Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 81.89g | Carbs: 99.06g.
Breakfast: Кубань Матушка Рисовая Мука, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Bombbar Сгущенка, Арсеньевский Молочный Комбинат Творог Деревенский 5%, Окинский Яйцо Куриное, Кофе Тайм Какао-Порошок. Lunch: Окинский Яйцо Куриное, Планета Витаминов Смесь Итальянская. Dinner: Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Каждый День Кешью Необжаренный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Малина. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisSir2002's Weight History
|