Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 181.70g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Рисовая Мука, Ламбер Сыр Ламбер, Сыр Сулугуни, Красные Вишни, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Bombbar Протеин Шоколад, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Капучино, Фрутилад Апельсин Брусника, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Форель на Гриле. Dinner: Красные Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|