Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 113.20g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Увелка Хлопья Рисовые, Мёд, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Куриная Котлета с Творогом, Grow Food Запеченые Овощи, Булгур (Вареный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Брокколи на Пару, Куриная Котлета с Творогом, Курица Вареная. Snacks/Other: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|