Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 78.83g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Versailles Конфета, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Смешанные Орехи, Киви, Обнимама Творог для Детей 5%, Крабовый и ча, Рис Вареный, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Крабовый и ча, Капуста Тушеная, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Snacks/Other: Смешанные Орехи, Фруто Няня Салатик из Фруктов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azalyalova1990's Weight History
|