Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
67 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3915 kcal
|
Fat: 179.87g | Prot: 129.19g | Carbs: 424.81g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Кубанский Молочник Сметана 15%, Запеканка, Простоквашино Молоко 1,5%, Эколь Голяшка Телячья Бескостная. Dinner: Snickers Snickers Белый, Рост Шарики Кукурузные со Вкусом Сыра, Большой Папа Мороженое Шоколадное, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Milka Мороженое, Магнат Мороженное Шоколадный Трюфель, Жизнь Март Муравейник. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Добрый Лимон-Лайм. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|