Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 91.37g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Яблоко, Оливковое Масло, Яйцо-Пашот, Молоко (Цельное Молоко), Fimtad Пекмез Рожкового Дерева. Lunch: Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Борщ с Фасолью. Dinner: Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Банан, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|