Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 41.96g | Carbs: 63.29g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сахар, Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Помидоры Черри, FITKIT Wellnut Crispy, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|