Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 130.54g | Carbs: 235.07g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Замороженная Вишня, Snickers Сникерс, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Первым Делом Огурцы Маринованные, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Болгарский Перец, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла). Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|