Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3842 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 224.01g | Carbs: 563.69g.
Breakfast: Soy Protein Isolate 2.0 Vegan Vanilla, Sultana, HSN Rice Cream, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Pingo Doce Leite Magro, Aveia, Mel, Banana, Ovo Frito. Lunch: Arroz Thai Jasmine, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Arroz Thai Jasmine, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Morangos, Soy Protein Isolate 2.0 Vegan Vanilla, Sultana, HSN Rice Cream, Pingo Doce Leite Magro, Aveia, Mel, Banana. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pessoa.bs's Weight History
|