Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 114.68g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Virosco Choco Pie Mini Original, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Яйцо. Lunch: Яйцо, Шебекинские Макароны Группа А, Куриное Филе, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Дары Природы Салатная Фантазия, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис, Навага. Snacks/Other: Лента Груша Дюшес, Яблоко, Акконд Печенье Трио, Солнцепек Блинчики без Начинки , Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|