Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 127.47g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяноблин на Кефире, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Растительное Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Жареное Яйцо, Свинина Запеченая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Банан, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasya.kankina's Weight History
|