Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 60.52g | Carbs: 21.73g.
Lunch: Вкусняев Сметана 15%, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины. Dinner: Льняное Масло, Редис, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Жареные, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Mixbar Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_У98's Weight History
|