Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1750 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 32.32g | Carbs: 249.41g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Любятово Гречневые Шарики с Медом. Lunch: Компот, Капустный Салат, Диета Елены Малышевой Куриная Тефтелька с Рисом под Белым Грибным Соусом, Макароны Отварные. Dinner: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Ленивые Голубцы, Майонез. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 41 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Resting - 16 hours and 54 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dauletmuratova's Weight History
|