Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 125.69g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Увелка Хлопья Рисовые, Вареное Яйцо, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Груша, Магнит Банан, Востряково Говядина Запеченная , Ашан Запечённая Цветная Капуста , Брокколи на Пару. Dinner: Куриная Котлета с Творогом, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Куриный Бульон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|