Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 109.93g | Carbs: 177.08g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Мёд, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Куриная Котлета с Творогом, Grow Food Запеченые Овощи, Булгур (Вареный). Dinner: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Snacks/Other: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|