Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
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109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1338 kcal
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Fat: 39.39g | Prot: 101.91g | Carbs: 143.10g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Melken Cacau em Pó 50% , Crepioca, Frango Desfiado. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), SACIA Creme de Ervilhas, Banana Nanica, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Farinha de Mandioca, Mamão Formosa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Leite Integral, Maçã. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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RochaAmaro's Weight History
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