Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
107.2 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 132.08g | Carbs: 204.93g.
Breakfast: Беларусь Сыр Российский, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Семушка Миндаль Жареный, Творог 9%. Lunch: Хочу Пури Грузинский Пури, Филе Индейки, Мартин Аджика, Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Картошка Вареная. Dinner: Pont Bakery Трубочка со Сгущенкой, Картошка Вареная, Хочу Пури Грузинский Пури, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бульон из Индейки. Snacks/Other: Беларусь Сыр Российский, Pont Bakery Трубочка со Сгущенкой, Дикси Яблоки Гренни Смит, Беларусь Сыр Российский, Фуджи Онигири Филадельфия. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|