Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
119.6 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 14.55g | Prot: 204.54g | Carbs: 239.31g.
Breakfast: Мираторг Лечо по-Венгерски, Куриное Филе, Рис Вареный. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Бананы, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе, Макароны Отварные. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|