Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
65 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 47.43g | Carbs: 51.27g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Лосось Атлантический Слабосоленый, Помидоры, Село Зелёное Сметана 10%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Салат Витаминный. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Лосось Атлантический Слабосоленый, Креветки (Вареные или на Пару), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Магнит Морская Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|