Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 172.05g | Carbs: 57.06g.
Breakfast: Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Донские Традиции Рулет Куриный с Грибами , Жареное Яйцо. Lunch: Белая Дача Зелень, Макароны Отварные, Куриный Фарш. Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Майонез, Креветки. Snacks/Other: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Сыр Российский, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. more...
|
|
2725 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|