Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 68.91g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Viola Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец, Tess Чай Чёрный, Помидоры, Globus Лазанья Мясная. Dinner: Глобус Безе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Tess Чай Чёрный, Борщ с Говядиной, Искренне Ваш Сметана 10%. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Ленивый Хачапури, Пятерочка Яблоко Красное, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|