Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
639 kcal
|
Fat: 19.62g | Prot: 15.89g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Макароны Отварные. Lunch: Чеснок, Хлеб Зерновой, Суп Грибной. Dinner: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Щавель, Добрянка Маринад Овощной, Мои Продукты Грибная Икра, Хлеб Бородинский, Американо. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
бассейн - 2 hours, сауна - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|