margodina914's Journal, 27 Mar 24

Ураа! Минус 70 кг. Еще чуть-чуть до нормы и возьмусь за качество тела. А там оценю итоговое состояние кожи и решу как быть с ней)

85.5 kg Lost so far: 70 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

966 kcal

Fat: 37.06g | Prot: 35.12g | Carbs: 112.46g.   Breakfast: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Afternoon Tea: Семейка Озби Баранки. more...

180 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...