Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 55.66g | Carbs: 188.66g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Творог 9%. Lunch: Хлеб Черный, Пастила, Лента Салат Тропический, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Крутец Сухарики Холодец с Хреном, Салат Оливье. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Цитрон. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|