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Perdi 1,4 kg na minha primeira semana de dieta! To focando no déficit calorico mas ao me monitorar com o q eu como, acabou q eu não tenho sentido fome, então não está sendo um processo difícil. Ontem mesmo comi um cup noodles pq era o q tinha pra almoço e um mini calzone q minha irmã comprou pra mim, e ainda assim a balança desceu!
Já to vendo mudança no corpo, agora que consigo de fato me ver no espelho, até algumas medidas diminuíram:
Alto estômago 85,5 - - - - - 83
Cintura 93,5 - - - - - 92
Pochete. 100 - - - - - 99,5
To muito feliz com os resultados até agora, espero continuar motivada para atingir meus objetivos!!
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