Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 143.07g | Carbs: 39.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Сыр Моцарелла, Шпинат, Лента Креветки Королевские Вареные, Рыбный Бульон. Dinner: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|