Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
74 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 115.53g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Летний Луг Творог Обезжиренный , Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Молочная Станция Творог 5%, Зефир, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Копченые. Snacks/Other: Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|