Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 95.88g | Carbs: 222.95g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Кетус Форель, Помидоры, Карат Violette Light Прованские Травы, Ярче Лаваш Ереванский. Dinner: Сырная Культура Голландский Сыр, Литвиновские Сливки 10%, Кальмар, Лапша. Snacks/Other: Яблоко, Зеленый Чай, Песочное Печенье, Волжский Посад Сок Яблоко Виноград, KDV Tondi Choco Pie, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Weight History
|