Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 104.96g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Смак Лаваш по-Деревенски. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer , Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриные Бедро с Морковью и Сметаной***. Dinner: Салат Крабовый без Риса***, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Delibon Зефир, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Запеканка из Обезж Творога***, Светаево Молоко 1,5%, Zero Джем Абрикосовый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|