Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 48.72g | Carbs: 80.68g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Лосось Атлантический Слабосоленый, Красный Лук, Село Зелёное Сметана 10%, Помидоры, Магнит Зелёный Горошек, Магнит Морская Капуста, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . Dinner: Картофель Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Лосось Атлантический Слабосоленый, Магнит Морская Капуста. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Лосось Атлантический Слабосоленый, Помидоры, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|