Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 57.02g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Красная Ложка Овсяная Каша с Черникой . Lunch: Приготовленная Морковь, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Солью), Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Красная Цена Яйца Куриные С1. Snacks/Other: Снекмания Арахис Жареный, Акконд Три-О, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|