Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 64.60g | Carbs: 192.08g.
Lunch: صومام جبن طازج طبيعي. Dinner: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), الشمندر شمندر مطبوخ, زيت زيتون ملعقة, زيتون اخضر زيتون اخضر , جزر مسلوق جزر مسلوق, سلطة خضراء خس, Eggs بيضة مسلوقة, Aubergines Farcies, Pizza Pizza au Blé Complet et Flocons d'avoine avec Crevettes et Champignons. Snacks/Other: نوارة فلان شكلاطة . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pandalyn.'s Weight History
|