Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 97.20g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Power Pro Протеиновый Батончик 25%, Картошка Вареная, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Шампиньоны в Сметане, Кабачки Жареные. Dinner: Сырники Домашние, Пить Кофе Какао, Свинина Запеченая, Салат Цезарь. Snacks/Other: Данон Актибио Чернослив. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maus_m_86's Weight History
|