Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 85.92g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Bal, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Wasa Original, Yulaf Ekmeği, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Lavache Quirit Sürülebilir Lor Peyniri. Dinner: Sebze Sote, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Salçalı Makarna. Snacks/Other: Danone Activia Probiyotik Shot, Muzlu Rulo Pasta. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|