Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 113.31g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Киприно Сыр Сметанковый, Помидоры, Киприно Сыр Сметанковый, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grand di Pasta Спагетти, Планета Витаминов Царский Салат, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Акконд Печенье Трио, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|