|
Ну наконец!!! Учитывая тот факт что я ни минуты не сплю до взвешивания((( Бессонница 🫠
До отметки 52 не буду расслабляться. Да и после тоже. 🚨 Никаких гостей и посиделок/ни кафе/перекусов вне дома.
|
55.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 110.37g | Carbs: 68.25g.
Breakfast: Gross Hertz Витамин C, Vitok Полезная Конфета, Чабан Сыр Голландский 45%, Чабан Сыр Нежный 45%, Яйцо, Tree Of Life Казеин. Dinner: Яйцо, Hortex Стручковая Фасоль, Тыква, Tree Of Life Казеин, Tree Of Life Казеин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|