Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 112.94g | Prot: 75.53g | Carbs: 210.00g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный 65%. Lunch: Яблоко, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Dinner: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Вареное Яйцо, Домашние Соленья Огурцы Соленые. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|