Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
73 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 88.98g | Carbs: 221.47g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Смак Лаваш по-Деревенски, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Абрау-Дюрсо Плодовый Алкогольный Напиток Полусладкий, Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Тануки Суши с Креветкой , Суши Весла Калифорния с Креветкой . Dinner: Delibon Зефир, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Светаево Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|