Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
66 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 102.75g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: Пряник Корица, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Kamis Корица Молотая, Парфэ Декор Кунжут, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Doppel Herz Омега-3, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь. Lunch: Перекресток Апельсины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Голубика, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Global Village Зелёный Горошек, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Молоко 1%, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|