|
топчусь на месте уже неделю...наверное мучные вкусняшки есть не стоит, даже если они вписываются в кбжу
|
60.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 63.42g | Carbs: 74.20g.
Breakfast: Запеканка, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Тортилья, Пятерочка Помидоры, Heinz Соус Сладкий Чили. Lunch: Snaqer Батончик Глазированный «Фисташка и Карамель». Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Редис, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Mieszko Cherrissimo Classic. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|