Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 23.0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 74.85g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Иней Колбаса Вареная из Мяса Индейки, Красная Ложка Овсяная Каша с Черникой, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Кабачки Тушеные, Краснокочанная Капуста, Помидор Тушеный, Красная Цена Яйца Куриные С1, Приготовленная Морковь. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Печень, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|