Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 88.74g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Сметана 20%, Чеснок, Чай с Лимоном, Укроп, Котлетки из курицы, Пюре. Lunch: Vici Снежный Краб, Молния Багет Ржаной, Bonfesto Рикотта Лайт, Форель Слабосоленая, Мёд, Облепиха. Dinner: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Соевый Соус, Помидоры Черри, Эконива Сыр Щучанский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Горьковская Пивоварня IPA Безалкогольная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plastya-flomaster's Weight History
|