Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 116.82g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Virosco Choco Pie Mini Original, Ратимир Сосиски Ратимировские , Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Яйцо. Lunch: Хороший Сезон Грузди Маринованные, Планета Витаминов Шпинат Листовой, Grand di Pasta Спагетти, Куриное Филе. Dinner: Самбери Салат Харбин, Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|