Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 148.57g | Carbs: 60.90g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Домик в деревне Молоко 3,5%, Choridos Чипсы Мясные из Курицы. Lunch: Жареная Оленина, Choridos Джерки из Курицы , Олейна Масло Растительное , Помидоры, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой). Dinner: Choridos Джерки из Курицы , Малина (Несладкая, Замороженная), Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Судак Отварной, Конина Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|