Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
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77.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1086 kcal
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Fat: 56.31g | Prot: 80.83g | Carbs: 61.09g.
Breakfast: Witor's Crema Spalmabile Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Lunch: Focaccia, Olive, Alici Marinate, Coop Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Foglia Verde Insalata Mista. Dinner: Pomodori Ciliegini, Focaccia, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Branzino. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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