Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 119.66g | Carbs: 44.71g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Nescafe Кофе Растворимый, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macleodtanja's Weight History
|