Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 41.44g | Carbs: 94.87g.
Breakfast: Плов, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Кофе, Икра Щуки, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Магнит Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт с Персиком, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Dinner: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Ашан Киви, Плов, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Ванта Чёрный Хлеб, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Пятый Сезон Овощная Смесь, Говяжий Бульон. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hibyerpp's Weight History
|