Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2015
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 169.36g | Carbs: 177.98g.
Breakfast: Банан, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Тильзитер. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Огородников Кукуруза, Огородников Зеленый Горошек, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Pure Protein Whey Protein, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|