Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 96.38g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Сыроварня Сыр Имеретинский, Ашан Мини-Багет Ржаной, Помидоры Черри, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Магнит Шпинат, Олейна Масло Растительное, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: UMO Микрозелень Гороха, Макси Скумбрия Гриль, Ашан Мини-Багет Ржаной, Помидоры, Эльбрус Пейзаж, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Dinner: Эльбрус Пейзаж, Ашан Мини-Багет Ржаной, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Бахетле Бэккен с Капустой Постный , Беляш. Snacks/Other: Сыроварня Сыр Имеретинский, Творожная Запеканка с Манкой, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|