Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 65.19g | Carbs: 260.06g.
Breakfast: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Maitokahvi, Vaasan Iso Grahampaahto. Lunch: Irtokarkki, Kotimaista AB Piimä, Rainbow Crispy Longs, Findus Filee Kalapuikot. Dinner: Oivariini Levite, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Calvo Tonnikalaa Vedessä. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Irtokarkki, Taffel Raffel, Trube Vadelma-Suklaamoussekakku, Fazer Juustosämpylä, Jyväshyvä Cracotte, Oivariini Levite, SIS. Raikas Sokton. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinne.mikael's Weight History
|